Mieux vivre avec la maladie d’Alzheimer : conseils pratiques pour le quotidien
La maladie d’Alzheimer bouleverse profondément la vie des personnes qui en sont atteintes, mais aussi celle de leurs proches. Si notre Fondation consacre sa mission exclusivement au financement de la recherche scientifique, nous avons à cœur de nous entourer de partenaires spécialisés pour apporter des pistes et des conseils utiles à ceux qui font face à la maladie au quotidien.
C’est dans cet esprit que nous avons récemment coorganisé une conférence à Spa avec La Camomille, un service d’aide et de soins à domicile actif sur la partie francophone de l’arrondissement de Verviers et sur les communes avoisinantes. À cette occasion, leurs équipes ont partagé des conseils concrets, fondés sur leur expérience de terrain, pour mieux accompagner une personne atteinte de la maladie d’Alzheimer.
Quelques trucs et astuces :
Adapter sa communication
L’un des premiers défis face à la maladie d’Alzheimer est de maintenir une communication fluide et bienveillante. La Camomille recommande d’adopter un langage simple, lent, articulé, en privilégiant les phrases affirmatives. Il vaut mieux éviter les questions ouvertes ou celles qui laissent trop de choix.
Exemples concrets :
- Plutôt que de demander : « Qu’est-ce que tu veux boire ? », proposez : « Tu préfères un thé ou un café ? »
- Évitez les questions de mémoire : « Tu te souviens ? », « Tu sais qui je suis ? » peuvent générer du stress.
Il est aussi conseillé de favoriser la communication non verbale : regard, gestes rassurants, toucher doux. Parfois, reformuler ou changer de sujet peut désamorcer une situation tendue.
Respecter l’autonomie et adapter le rythme
Même en cas de perte de repères, l’autonomie doit être encouragée autant que possible. Il est important de respecter le rythme de la personne et de ne pas la brusquer. La bienveillance passe par la patience et la répétition sans reproche.
Quelques suggestions :
- Accepter de faire les choses « avec » et non « à la place de ».
- Revenir à une consigne étape par étape : « Mets ton pull », « Prends ta veste », etc.
Créer un environnement rassurant
L’environnement a un rôle clé dans le bien-être de la personne. La Camomille conseille de :
- Maintenir des repères fixes dans l’espace et dans le temps.
- Créer une routine quotidienne stable.
- Éviter les lieux trop bruyants ou encombrés.
Un lieu calme, lumineux, familier, contribue à limiter la confusion. L’usage de photos, objets familiers, étiquettes ou pictogrammes peut aussi aider à orienter la personne dans son quotidien.
Gérer les situations difficiles
Face aux refus, agressivités ou moments de panique, quelques attitudes peuvent aider :
- Ne pas insister dans l’immédiat. Revenir plus tard, proposer autrement.
- Détourner l’attention, changer de pièce, proposer une activité.
- Observer ce qui a déclenché la situation (fatigue, douleur, bruit, sursollicitation…).
Valoriser et stimuler
Rester actif, c’est rester vivant. Même en cas de troubles cognitifs, des activités peuvent encore apporter du plaisir, de la valorisation et du lien :
- Préparer un repas ensemble, plier le linge, jardiner…
- Écouter de la musique connue, regarder des albums photo.
- Stimuler les sens : toucher, odeurs, goûts, etc.
Le respect, la douceur et l’écoute restent les piliers fondamentaux.
Une approche complémentaire à la recherche
Si notre Fondation se consacre au financement de projets de recherche (fondamentale, clinique ou psychosociale), nous savons que l’information et le soutien au quotidien sont tout aussi essentiels. C’est pourquoi nous remercions chaleureusement La Camomille pour leur précieuse collaboration lors de notre conférence à Spa, et pour ces conseils concrets que nous avons souhaité relayer ici.
