L’activité physique : une résolution bénéfique pour le cerveau. Découvrez notre agenda sportif !
En ce début d’année, l’équipe de Stop Alzheimer vous adresse ses meilleurs vœux et souhaite renforcer son engagement pour informer, sensibiliser et agir face à la maladie d’Alzheimer. Alors, pourquoi ne pas démarrer 2025 avec des résolutions qui font la différence ?
L’activité physique : une résolution bénéfique pour le cerveau !
La recherche montre que plusieurs facteurs de risque influencent le développement de la maladie d’Alzheimer, mais que certains peuvent être modifiés. Par exemple, l’isolement social, le manque de stimulation intellectuelle et une mauvaise hygiène de vie augmentent les risques. À l’inverse, il existe une série de bonnes habitudes pour préserver sa santé cognitive et bonne nouvelle : ce qui est bon pour le cœur l’est aussi pour le cerveau !
Parmi elles, l’activité physique. Même modérée, elle stimule la circulation sanguine, aide à réduire l’hypertension et diminue les risques de diabète. Autant de facteurs de risque associés aux maladies de type Alzheimer. Alors, pourquoi ne pas faire de 2025 une année pour bouger davantage ? Pour vous encourager, nous avons mis en place un calendrier d’événements sportifs solidaires.
Notre calendrier d’événements sportifs 2025
Nous vous proposons des rendez-vous variés et pour tous les goûts. Chaque événement est une occasion unique de se motiver ensemble à réduire ses propres risques de développer la maladie, tout en apportant un soutien essentiel à la recherche.
- Les boucles Ardennaises – 7 juin 2025 – La Roche en Ardenne
L’événement vous propose un trail de 10 km ou un (semi-)marathon pour une immersion dans les magnifiques paysages de la vallée de l’Ourthe. Organisé pour la deuxième année consécutive au profit de la recherche contre Alzheimer, cet événement vous invite à traverser forêts et fermes en activité, tout en explorant la beauté de la région ardennaise. Inscriptions via Les Boucles Ardennaises
- Lucien Van Impe Classic – 21 juin 2025 – Serskamp
Cette 11e édition du Lucien Van Impe Classic vous propose une randonnée cycliste au cœur des Ardennes flamandes, avec des parcours pour tous les niveaux, de 30 à 145 km. Egalement accessible en vélo éléctrique. Ouverture des inscriptions prochainement.
- Vélomédiane Claude Criquiélion – 23 août 2025 – La Roche-en-Ardenne
La Vélomédiane Claude Criquiélion, plus ancienne cyclosportive de Belgique, s’associe pour la troisième année consécutive à notre fondation. Avec des parcours de 86 à 172 km, cet événement vous fait traverser les plus beaux reliefs de la région. Inscriptions via Inscription | Vélomédiane Claudy Criquiélion
