Volgens verschillende onderzoeken kun je het risico om dementie te ontwikkelen beperken door een gezonde levensstijl. Die voorkomt of vertraagt dementie voor maar liefst 40 procent!<\/p>\n\n\n\n
Die gezonde levensstijl bestaat onder andere uit gezond eten (mediterraans dieet), voldoende bewegen, niet roken en matig drinken . Een ander facet is hersengymnastiek met behulp van leuke puzzels. Want je kunt je hersenen het best beschouwen als een spier <\/strong>en training zorgt er voor dat die spier in goede conditie blijft. Zo ben je beter beschermd tegen dementie.<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n In het kader van deze bescherming, zijn we verheugd om u dit puzzelboekje aan te kunnen bieden \ud83d\udc47<\/p>\n\n\n\n